【レンチン3分！豆腐で作る】とろ〜りカルボグラタン🧀 #ダイエットレシピ #簡単レシピ #ダイエットメニュー #ヘルシーレシピ #豆腐レシピ

コメント

1. @kurumi_beautydiet より:

   2025年5月27日 5:23 AM

   …【 材料 】………………………
   《A》
   ★絹とうふ　150g
   ★卵　　　　1個
   ★コンソメ　小さじ1
   ★食塩　　　ひとつまみ
   ・ベーコン　2〜3枚
   ・チーズ

   《B》
   ・卵　1個
   ・水　大さじ2

   （トッピング）※お好みで
   ・ブラックペッパー
   ・パセリ

   …【 作り方 】……………………

   ①耐熱皿に★を全て入れなめらかになるまで混ぜる
   ※時間あれば豆腐はキッチンペーパーで
   　水気を切るとより良いです✨
   ②ベーコンを切り①に混ぜ合わせ、
   　チーズをのせ600w3分レンチン
   ③小さめの容器にBを入れ、
   　黄身に3.4箇所爪楊枝を刺し500w40秒レンチン
   （破裂防止のため穴を開けます⚠️）
   ④②に③をのせて、お好みで
   　パセリやブラックペッパーをかけたら完成✨

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2. @山-b5z より:

   2025年5月27日 5:23 AM

   この人かわいい☺️

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