【初心者必見】腕立て伏せ最短習得ステップ #筋トレ #腕立て伏せ

コメント

1. @neru.neruねるねる より:

   2025年6月1日 8:15 PM

   最初のやつかわいいね
   がんばります

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2. @やきそば社長 より:

   2025年6月1日 8:15 PM

   第1ステップでローハイプランクきた！ジェシーさんのショート観て朝5分のトレ始めた中年デブなので、継続して腕立て伏せも出来るように頑張ります！

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3. @サキヨミニュースチャンネル より:

   2025年6月1日 8:15 PM

   体重9kgしかないの草

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4. @mimimimiru より:

   2025年6月1日 8:15 PM

   肘が痛くなっちゃうのはフォームが悪いんでしょうか…？

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5. @tamaqui8515 より:

   2025年6月1日 8:15 PM

   腕立て伏せ、大嫌いです。がんばります。

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