４０代から運動ゼロで痩せる‼️

あと2ヶ月で、人生変わる夏へ

運動頑張ってるのに、なぜか痩せない…😢
それ、あなたのやる気が足りないわけじゃないんです！

私も以前は、
「汗をかけば痩せる！」「走れば足は細くなる！」「腹筋すればお腹は凹む！」
そう信じてました。

でも、結果が出なかった理由は💡 食べ方💡 生活リズム💡