デッドリフト強くなりたい人はコメント欄見て！ #筋トレ #ウエイトトレーニング #デッドリフト #筋トレ好きと繋がりたい #筋肥大 #パワーリフティング

コメント

1. @Kazu_body_make55 より:

   2025年6月15日 8:20 PM

   【デットリフト強くなる方法その6】

   「ポーズデッドを取り入れろ！」

   ポーズデッドとは、バーベルを床から3センチほど浮かせた位置で1テンポ止めてから挙げるデットリフトの補助種目。腰が曲がる方や下半身を使う感覚が分からない方に超おすすめな種目です！

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