いつもご視聴ありがとうございます⭐️
ダイエットメニューで作り置き弁当を作ってみました!
これで一週間は楽チンかな?なんてね😛
【具材はシンプルなのに味は本格的!干ししいたけと鶏肉の炊き込みごはん】
https://www.kurashiru.com/recipes/ea637296-4d2e-4ac3-8e99-42b7542adde3?source=yahoo&search_index=3&bucket=control
【お知らせ】
TikTok始めました!
毎日アホ動画出せるように頑張ってますのでフォローお願いしまするー❣️🙇♀️
とりあえず一万人達成目指してますのでよろしくお願いします❣️
https://www.tiktok.com/@miriyama_do?_t=8nz4pjtn108&_r=1
↓↓↓ダイエット以外の動画はこちら↓↓↓
🍒少女雑貨TVミリヤマ堂🍒
https://bit.ly/2MJAeCE
よろしくお願いします🤲
【ご挨拶】
ご視聴ありがとうございます🙌
おもしろかったらGOODボタンとチャンネル登録して頂けたら嬉しいどぇーす❤️
TwitterとInstagramもやってますのでチェックポイントお願いします💚
⭐️Twitter⭐️
https://mobile.twitter.com/miriyama_do
⭐️Instagram⭐️
https://www.instagram.com/miriyama_do/
#ダイエット
#ダイエットレシピ
#体重測定
コメント
ミリさんクッキング好きだわ❤
ほうれん草ゆでたあと水にさらしながら洗い何回か絞るとアクが取れますよ