全身ピラティスワークアウト！
しっかり動いて全身痩せ🔥
サムネイルは後ほど追加します。
↓レッスン情報、特典など新着情報は公式LINEで配信中✨
https://lin.ee/U8f3JVq
・8/1(土)19:30-表参道
・8/24(土)19:00-浅草で屋上ヨガ
詳細が決まり次第オフィシャルLINEにて配信いたします。
https://lin.ee/U8f3JVq
★YUMI instagram： / yumi_takami_
練習風景や日常を載せています。
全身これだけ🔥【痩せるピラティス】お腹痩せ脚やせ体幹強化
運動
コメント
・8/1(土)19:30-表参道
・8/24(土)19:00-浅草で屋上ヨガ
↓レッスン情報、特典など新着情報は公式LINEで配信中✨
https://lin.ee/U8f3JVq
毎日yumiさんのピラティス動画を色々組み合わせてやってます！yumiさんの解説に合わせて効かせたい部分に集中して動いて、翌日軽い筋肉痛があるととっても嬉しくなります♡
もっとキツめの動画もぜひよろしくお願いします❤
全身に効いて、いい汗をかきました! ありがとうございます!