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コメント

1. @tofu_diet_beauty より:

   2025年7月25日 11:24 PM

   【材料】
   ・バナナ 1本
   ・絹豆腐 150g
   ・はちみつ 大さじ2
   ・ココアパウダー 大さじ3
   ・米粉 大さじ1.5

   【レシピ】
   ※豆腐は水切りしておく
   ①バナナ半分をすり潰す
   ②ボウルに豆腐を入れよく混ぜる
   ③②に①とはちみつ、ココア、米粉を加えよく混ぜる
   ④クッキングシートを敷き生地を流し入れたらレンジで500W3分
   ※表面固まってなければ+30秒ずつで様子見る
   ⑤粗熱が取れたら半分残ったバナナを輪切りにして乗せたら冷蔵庫で冷やして完成✨

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