もやしきゅうり🥒#ダイエットレシピ

📌もやしきゅうり

🛒《材料（1人分）》
・もやし　1袋
・きゅうり　1本
・わかめ　ひとつかみ（お湯で戻しておく）
・梅干し　1個
・もずく酢（三杯酢）　1カップ

👩🏻‍🍳《作り方》
①耐熱ボウルにもやしを入れてふんわりラップ→レンチン600w3分
②ヘタを取ったきゅうりをジップロック（ビニール袋でも）に入れて叩いておく
③①の水気を切って材料いれたらできあがり~

みなさま今日もお疲れ様でした~💓
忘れないように保存してねっ