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すぐに作れるように保存しておくのが便利です。
【材料】２つ分
片栗粉 20ℊ
米粉 75ℊ
塩 １ℊ
ベーキングパウダー 3ℊ
ヨーグルト 60ℊ
油 5ｇ（米油、オリーブ油などお好みで）
とろけるチーズ 20ℊ程度
【トッピング】
とろけるチーズ 適量
※動画は一つ分で作っています。
【作り方】
①ボールにチーズ以外の材料を入れ、混ぜる
②①にチーズを入れて軽く混ぜる
③耐熱皿にクッキングシートを敷き、ドーナツ型にした生地をのせる
④ラップをかけ、600ｗで2分半加熱する
⑤お好みで、チーズをトッピングし、トースターで焼いたら完成。
ベーグルって焼く前のゆで作業が面倒で、難しい。
でもこのレシピならゆで作業不要でレンチンのみ。
成形も簡単だからぜひ作ってみてください。
ダイエット効果
グルテンフリーで腸内環境の改善、食べ過ぎの抑制、むくみ解消
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