こんばんは✨
ヨーグルトで簡単ヘルシーデザートを作ってみました😋
コクがあってコーヒーにもピッタリ☕️
是非作ってみてください💁♀️
[材料]
パルテノ 1個(砂糖不使用プロテイン10.2g)
卵 1個
砂糖 大さじ1
冷凍ブルーベリー適量
[作り方]
①ボウルに卵を入れよくときほぐす
②①にパルテノ、砂糖を入れてよく混ぜる
③耐熱容器にクッキングシートをしき②を流し入れる
④500wで１分30秒加熱、表面がぶくぶくしてきたら止めて10秒ずつ加熱する
⑤④の粗熱をとって4時間以上冷蔵庫で冷やしトッピングして出来上がり
✨ポイント✨
🔹加熱の時は様子を見て加熱しすぎないように
🔹中央がトロッとしていたら更に10秒加熱してください
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