【50代・運動ゼロで-11kg】無理せず痩せる「1日おきダイエット」の完全版！ 36時間断食の全ルールとOK/NG食材【那須太りを抹殺】 #那須 #ダイエット
ようこそ、なすぱらTV へ！
このチャンネルは、漫画原作者 Minto（藤井実彦） が、那須のグルメや観光スポットを実際に巡りながら紹介する “孤独のグルメ的な旅チャンネル” です。
【那須グルメ】
ラーメン、カフェ、スイーツ、町中華、ステーキ、和食など、地元ならではの味を現地取材。
「観光で来たらここは食べてほしい！」というお店を中心に紹介します。特に大好きな 「ラーメンたかはし」 は、登場回数が少し多めになると思います。
【那須観光】
自然や温泉、動物、人気の観光スポットから、ちょっとディープな穴場まで。
観光客目線＋地元に暮らす目線で、リアルな旅の楽しみ方をお届けします。特にお気に入りの 「那須どうぶつ王国」
コメント
59歳の時に90Kgあった体重が退職時61Kgになりました。
１年 ダイエットは何もしません 家族も同僚も毎日会っているため
痩せていることがきずいていませんでした。
久しぶりに会った友達が 「痩せたねダイエトした・・・」
言われ 驚きました。 妻が私の足首を久しぶりにみて「なんでこんなに細くなったの病気・・」
と言われました。 還暦になると 自然と痩せていくのではと思うのですが
生活は１年間何も変わってません 仕事は重機のレンタル会社の雑用でした。
本当に驚いています。今は67歳で65Kg前後で 派遣会社でアルバイトしながら
年金生活しております。
漫画のロケハンしながらだと、七日間連続的なファスティングは難しいですね。1日おきがベストですね。反面、昔水溜りボンドがやってた水だけファスティングでヘロヘロになるのも見てみたいかもw