眉間だけでアブローラー #筋トレ #筋トレ男子 #アブローラー

思い付いたら即行動！
『手ぇ使わずにアブローラーやったらどうなるんだろ？』って思ったら、次の瞬間もうやってましたw
噛み付いて顎の力で上体を支えるのも考えたけど、歯が折れるのもイヤなので眉間(デコ)にしましたwww
なので『デコローラー』です👍
腕も肩も使わないので首に凄い負荷が😇

どこトレかって聞かれたら『首トレ』って答えるね🤪🤪

まぁ、立ちコロなんかでやったら…想像しただけでガクブルだぜwww