【24kg痩せる公開ダイエットVlog21】20kg痩せるには運動よりも食事が一番の近道

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リバウンドで再スタートからの21週目141日〜147日です。
今週は喉越しの良いそうめんを使ってメニューにしました。
今週は更年期なのか？体調がイマイチで運動を休みました。
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