材料4つ！栗オートミールパンケーキ　#ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ

レシピ詳細↓
🌰栗オートミールパンケーキ🌰〇材料オートミール　　30g剥き栗　　　　　70g卵　　　　　　　1個ラカント　　　大さじ2〇作り方①ブンブンチョッパーに剥き栗いれて、粉々にする②オートミール、卵、ラカントを1と混ぜる③平たい耐熱容器にクッキングシート敷いて、②を注ぎラップなし500W5分水分を飛ばしてるから日持ちもします1人分163kcalP6.5 F4.2 C24.2カロリー抑え。腹持ち抜群おやつです