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今日は【さつまいもとツナのポテサラ】を紹介します！
食欲の秋、さつまいもを食べたい！
痩せたいけどポテサラが食べたい！
簡単レシピでヘルシー激うま料理！
ダイエット中でも、しっかり食べて、痩せたいならこれ！
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【材料】
・さつまいも … 1個
・ノンオイルツナ … 1缶
・ゆで卵 … 2個
・パセリ … 飾り付け
【調味料】
・カロリーハーフマヨネーズ … 大さじ2
・はちみつ … 大さじ2
・鶏がらの素 … 小さじ1
・塩コショウ … 少々
【作り方】
❶ さつまいもを小さめに切り、水にさらしてレンジで6分温める
❷ さつまいもが柔らかくなったら、ゆで卵を入れて潰しながら混ぜ合わせる
❸ ツナ缶、調味料を入れて混ぜ合わせる
❹
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