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下半身の筋トレと有酸素運動（8分）
《トレーニングメニュー》
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コアリズムへようこそ🌈
トランポリン元日本代表の廣田遥です！
今回の動画は【夏にむけてお腹痩せレッスン】
みなさんが痩せたいと思う部位No.1はお腹周りじゃないでしょうか？蓄積された脂肪が固まってしまう前に有酸素運動と...
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【 お腹を引き締めトレーニング 】
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再生リストの内容は定期的に入れ替えます!!
飽きずにこの夏トレーニングができると思うので
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ダイエット始める人ぜひこの動画も見てね!!↓
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お腹が痩せる引き締めトレーニング！梅雨の湿気に負けない汗をかいていこう【3分】#225
汗なのか、雨なのかわからなくなってくる季節ですね。たくさん動いて「汗」いっぱい...
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