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体ひとつで出来る結果重視のスパルタエクササイズを投稿しているとら丸です🐯 普段は日本最大手ダイエットジムで全国トップのお客様満足度を頂きながらプロのトレーナーをさせて頂いております😌 今回は大人気なア...

公式LINE 登録で「極秘」3大特典プレゼント ①正しい姿勢の説明 ②髪と顔が美しくなるグッズ ③オススメ筋膜リリースグッズ 1972年生まれ ミセスオブザイヤー2020年ゴージャス部門甲信越大会、準グランプリ。 指導歴16年のヨガ...

初見さんいらっしゃい！ このチャンネルではフォートナイト・among us・スプラトゥーン３を主に配信しています！ 参加の際はチャンネル登録よろしくお願いします🥺 詳細はこちらの動画概要欄をご確認下さい☺&...

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【8分ダイエット】背肉を撃退する痩せるダンス！座ったまま、立ったままでもOK

雄谷昌子(オオヤマサコ) 大学、フィトネスジム、文化センターなどで、リズムヨガなど様々なオリジナルレッスンを指導しています。レッスンを通じて体も心もピュアで明るく元気になれるエネルギーを共有したいと思っています。現代は、平均寿命は伸びた...