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基礎代謝が高い人は、単に太りにくいだけでなく、体の健康や美容へのメリットがたくさんあります。
基礎代謝を高めるためにも、食事と運動に気を付けたいですね！
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3月末は何かと忙しくて、デスクワークとかで全身ガチガチじゃない??
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