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混ぜる
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トースター（1000W 15分）
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白い悪魔の...
筋トレ 【vlog】25歳砲丸選手・筋トレ・飯・フィジカルーティン【11月21日〜23日】
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目標に向けて日々を過ごすゴリラの生活。
目標：砲丸投げで日本人初の19mを投げ、日本記録を更新する。
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