運動 鼻を骨折した話と、有酸素運動無しでも痩せる話【車内しゃべくりダイエット動画】 #鼻骨骨折 #ダイエット
【鼻骨骨折報告と車内しゃべくりダイエット動画】
今回は、まさかの「鼻の骨が折れました」報告から始まる車内トーク動画です。
前半では受傷の経緯や現状をリアルに語っています。
でも動画の後半では、
「有酸素運動をしないでも痩せられる」そ...
カメラ付き携帯電話
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【材料】（3人分）
●鶏ひき肉 200g
●豆腐 150g
●ニラ 1/2束
●しょうがチューブ 2~3cm
●にんにくチューブ 2~3cm
●醤油 大さじ1
●オイスターソース 大さじ1
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