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【ダイエットで大事なのは目的】
7.8キロ痩せた妻です。ダイエットで大事なのは目標ではなくて目的です。痩せてどうなりたいのかそれがダイエットを継続するための1番のモチベーションになります。自分のため家族のためあなたがダイエットをする目...
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