動画機能付き携帯電話

目標に向けて日々を過ごすゴリラの生活。 目標：砲丸投げで日本人初の19mを投げ、日本記録を更新する。 チャンネル登録＆高評価よろしく！ （twitter） (instagram) ＃パワー系

下腹に効く運動のトピックをまとめました。 みなさんのダイエットや筋トレのモチベ維持に貢献できると嬉しいです☺ 筋トレや運動中に聞き流すのもおすすめ！ 筋トレやダイエットにまつわるエピソードをコメント欄で教えてください！ ...

クリスマスおすすめの簡単手作りヘルシーピザレシピ！ 混ぜて焼くだけ！美味しいからやってみてね。

自分自身もっと向上したいです! 頑張ります! #筋トレ #ボディビル #ダイエット お仕事のお問い合わせはこちらにお願いします！

ダイエット中、クリスマスに何食べていいかわからない。。。！ そんな方にぜひ作って欲しい！ 我が家の、太らないクリスマスメニュー🎄４選を紹介します☆ 00:13 低糖質ケーキの作り方🍰 03:23 かぼち...

9割が知らないダイエットの雑学 #ダイエット #痩せる #運動 #雑学 #トリビア #shorts 明日だれかに話したくなる雑学が見れるチャンネル チャンネル登録👉

雄谷昌子(オオヤマサコ) 大学、フィトネスジム、文化センターなどで、リズムヨガなど様々なオリジナルレッスンを指導しています。レッスンを通じて体も心もピュアで明るく元気になれるエネルギーを共有したいと思っています。現代は、平均寿命は伸びた...

前回よりも深く、キッチリとしゃがみたいぜ！