30歳男の独身ルーティン #朝活 #筋トレ #スクワット #土曜日
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【サラダチキンでバンバンジー】
エネルギー260kcal
たんぱく質31.54g
脂質 3.57g
炭水化物 27.71g
・材料
市販のサラダチキン 120g
トマトM 1個
きゅうり 1本
・調味料
刻みねぎ 大さじ1
醤油 ...
最近筋トレ頑張ってるんですよ!認定戦してきます!!!【VALORANT 】
今ね3日目!!!!!!!!!!!!!!
3試合認定戦やります!
前回ゴールド2で終わったね!!!
・気軽にコメントください!
配信のルール
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