筋トレ 【内もも】座ってできる内ももエクササイズ #50代筋トレ #運動不足解消
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「内もも」って、弱りやすい部位の一つだよね。
椅子に座ってできるから、
隠れて、オフィスで仕事中にも、できちゃうかも🤣
あなたは、脚の悩み、ありますか⁇
筋トレ 
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福岡 箱崎・藤崎にて
パーソナルトレーナーとして活動しております◉
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