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去年の夏からの体の変化です。
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筋トレ タルコフ流筋トレ法【Escape from
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筋トレ ボクサー、格闘家は筋トレいる？いらない？志成ジム会長の木谷卓也とボクシング元日本ライト級王者の伊藤俊介がトレーニング方法を教えます。
今回はボクシングのトレーニング（筋トレ）についてお届けします。回答するのは、ボクシングジム会長で、全米NSCA認定パーソナルトレーナー、加圧トレーナーでもある木谷卓也。ボクシング元日本ライト級王者の伊藤俊介の二人です。
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