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筋トレ YouTuber5年目筋トレ首痛めた会社解雇借金540万円31歳雑談ライブ配信2024年10月3日(木)
会社解雇され借金540万円ある31歳の雑談ライブ配信
略歴
1993年6月25日生まれ
幼少期 相対的貧困家庭にまれる
学生時代 誰にも名前を覚えられない地味な人間
2016年 大学卒業
2016〜2018年 海外ボランティアでお米を...
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マグカップケーキを作りましたɣ...
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マッスルアップやトレーニングルーティンをゆる〜く
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科学的根拠をもとに発信しています。
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運動 【これエグい!!】お腹痩せトレーニング
今回紹介するのは
「座ってくびれエクササイズ」
【期待できる効果】
⭕下腹痩せ
⭕️横肉スッキリ
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⭕骨盤整う...
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※体重報告は土曜の20:30に投稿です※
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