腹筋ローラー（膝コロ）とほぼ同じ動きだから、 間違いなく腹筋に効く
してみたいですけど、頚椎と腰椎がヘルニアなので出来ません。残念です。
死ぬ程痩せるって… 絶対無いってわかってるけど…
効くやつって死ぬ程しんどいよね
試したけど、あまり効果はなかった!
そりゃね！ これだけで13kg痩せたわけないもん！ なんこも投稿してるんだから！笑
こんなもんだけで13キロも痩せるわけない
運動
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腹筋ローラー（膝コロ）とほぼ同じ動きだから、
間違いなく腹筋に効く
してみたいですけど、頚椎と腰椎がヘルニアなので出来ません。残念です。
死ぬ程痩せるって…
絶対無いってわかってるけど…
効くやつって死ぬ程しんどいよね
試したけど、あまり効果はなかった!
そりゃね！
これだけで13kg痩せたわけないもん！
なんこも投稿してるんだから！笑
こんなもんだけで13キロも痩せるわけない