【産後ダイエット】食事制限と運動せずにカンタンに痩せる裏技【足指ほぐし】

【足指ほぐし】基本の５パターンの解説
https://youtu.be/WM6hii8VDFI

この動画はびっくりすると思います笑
「こんなんで痩せるわけない」と笑
ですが写真で紹介した方はこれしかやってないんです笑

0:00 オープニング
1:21 本日のゲストの紹介
1:51 産後のダイエットと足指ほぐしにどういう関係性があるのか？
4:44 産後のダイエットに効くセルフケア
7:31 本日のまとめ

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