毎日続ける事で効果が出てくるよ👏
皮下脂肪や内臓脂肪がある人は中々引き締まらないと思うので
食事コントロールや有酸素運動も一緒にやってね！
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【有酸素ダンス】
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【音源】
① Song: Syn Cole – Gizmo [NCS Release]Music provided by NoCopyrightSoundsFree Download/Stream: http://ncs.io/GizmoWatch: http://youtu.be/pZzSq8WfsKo
② Song: Tollef – Capsized [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSoundsFree Download/Stream:
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