ダイエットだけじゃなくて
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このエクササイズは👇に
効くよ✨
✔︎姿勢改善
✔︎二の腕痩せ
✔︎免疫力アップ
感染予防対策に
運動をプラスすることで
カラダを美しいラインに変えながら健康になりましょう🔥
💐トレーニングのメリット💐
①免疫力アップ
→肩甲骨周りを動かすことでカラダがポカポカ温まる🔥
②姿勢改善
→バランス感覚アップでコアが鍛えられて姿勢も良くなる♡
③二の腕痩せ
→春ファッションが今から楽しみになる♡
毎日、呼吸をしっかりとしながら左右2セットで
ボディメイクが出来ちゃう💋
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#お腹痩せ
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