106.8kgから約5ヶ月で15kgダイエットしたよ。
パンツのサイズが3LからLになったよ。
106.8kgあった頃に履いてたパンツを履いてみた結果がコレ。
47歳のおじさんが106.7キロ（176cm）から78キロを目標にダイエット（ボディメイク）頑張ってるよ！
約5ヶ月で15キロ落とした✌️
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🍥人生最後のダイエットで目標78キロ
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