LE SSERAFIM(ルセラフィム)の腹筋と有酸素運動が痩せると話題！
腹筋と有酸素を両方とも1本の動画に入れたよ🤣
筋トレだけやるのもよし、有酸素と一緒にやっちゃうのもよし！
継続して努力すれば必ず変われる✨💪
kpopアイドルのような憧れのスタイルになれるかも！？
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🧘♀️他の動画はこちら
【有酸素ダンス】
∟https://youtu.be/70cYdhJoRPw
【足痩せ筋トレ】
∟https://youtu.be/zWGm3uPzGcw
【代謝UPストレッチ】
∟https://youtu.be/RqRik8J9tBM
【二の腕痩せダンス】
∟https://youtu.be/Be_16VvLYiA
【歩くだけで脂肪燃焼】
∟https://youtu.be/U5wvt7JaHiE
【痩せるためにやめた事5選】
∟https://youtu.be/XcliLWvlZaw
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💡ゆづりずむチャンネルとは
“楽しく健康的に痩せる”をモットーにしています！
病気になっても諦めずに健康になりたい
病気を予防したい、様々な不調を無くしたい
とにかく痩せたい🔥🔥🔥
そんなあなた向けのチャンネルですっ😌
一緒に運動して健康な体を手にいれよう💃
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【音源】
①Song: Jo. Cohen – Sympathy (feat. Coral Oulu) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/Sympathy Watch: http://youtu.be/
②Song: ReauBeau –
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