【ダイエット飯】オカズの野菜が少なくても、味噌具沢山なら栄養満点♪

レシピ

味噌汁はホッとする♪

食事に汁ものがあるだけで、
満腹感が全然変わる★

各野菜を使うときに、残りも切って冷凍するので

毎食の料理がめちゃくちゃ楽になる♪

※最初だけは、空気いれたままとじて、
ジップロック横にして揺すって中身を広げたまま平らに冷凍して、
凍ったら空気抜いて冷凍保存しておけば
パラッパラで使いやすい♪

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