↓レシピ↓
【材料】材料は6人分
クリームチーズ…..200g
卵….1個
ラカント….大さじ3杯
【作り方】
1.クリームチーズをレンジで1分温めて滑らかになるまで混ぜる
2.卵白を入れてかき混ぜる最後に卵黄入れてかき混ぜる
3.型にクッキングシートを引いてオーブンに入れる
4.一緒に水を100ml入れておく
5.170℃で17分程度やく
6.予熱が取れたら冷蔵庫で２〜３時間冷やして完成
*焼き加減は多少前後してOK
【ポイント】
・ラカントを使用することでダイエット中でも安心して食べられます
【感想】
・普通においしすぎるので食べ過ぎ注意
・ラカントがちょっと高いがダイエット中でも安心
・美味しく食べて痩せるのでストレスなし！
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