【元120キロのダイエット】座りながら痩せる方法👍 #ストレッチ #ダイエット #宅トレ #筋トレ #exercise #fitness #脚やせ #足痩せ 運動 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.07.18
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コメント
歩きすぎて夏バテしたら、座って頭に手を組んでお辞儀を50回したらすっきりしますね。
椅子があればできますね！
椅子買ってこよう
やってみます！
たたさん、こんにちはヽ(｡◕o◕｡)ﾉ.
座りながら出来るのが嬉しいです。
１日に何回するのが良いのでしょうか？教えて下さい。