【元120キロのダイエット】座りながら痩せる方法👍 #ストレッチ #ダイエット #宅トレ #筋トレ #exercise #fitness #脚やせ #足痩せ 運動 Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2023.07.18
コメント
歩きすぎて夏バテしたら、座って頭に手を組んでお辞儀を50回したらすっきりしますね。
椅子があればできますね!
椅子買ってこよう
やってみます!
たたさん、こんにちはヽ(。◕o◕。)ノ.
座りながら出来るのが嬉しいです。
1日に何回するのが良いのでしょうか?教えて下さい。