【元120キロのダイエット】 運動音痴でも痩せる裏技!▪︎肩甲骨をしっかり使おう!▪︎くびれ部分を意識しながらお腹を揺らす👍▪︎重心の足になる側のお尻を上げる⤴️

運動

コメント

  1. Crimson Kingの宮殿 より:

    使い回しになってきたな〜…

  2. 正夢 より:

    度々、半ケツでされるのは何故ですか?

  3. 薫優依 より:

    いつも思うんだけど、見本の動画の動きと微妙に違うと言うか、カクカクしてるというか……同じ動きなのに同じように見えない不思議

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