投稿が1年ぶりになってしまいました💦
その間にしっかり全身にお肉がまたついた気がします、、、
定期的にしっかり運動しないとだめですね（笑）
今回も確実に痩せる＆簡単＆全身を使うダンスを作りました☺
楽しみながら一緒に綺麗に痩せましょう！
♪BGMer：「幸せダイアリー」https://youtu.be/CkDT4KgDtb8
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👩自己紹介
ゆるりまチャンネルをご覧いただきありがとうございます！
年齢：29歳
身長：154センチ
年齢を重ねるごとに身体がたるんできたと感じるようになり、ゆるーく筋トレをするようになりました。
1人でしていましたが心が折れたので、皆さんと一緒なら続けられると思い作成しました！一緒に頑張って下さる方募集中です😳
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#宅トレ#ダイエット#筋トレ#ストレッチ#健康
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