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  1. Ami /ラクうまヘルシーおやつ より:
    2023年10月5日 8:23 PM

    ＼チョコチップパン／を紹介！
    ズボラすぎる簡単手順のパンを作りました！
    『ぐるぐる！どんっ！ぽんっ！』で完成します♡
    温かいとサイリウムの風味が強いので
    冷めてから食べるのがおすすめです！
    ぜひお試しください♪

    __________________________________
    　
    【栄養成分/全量(チョコなし)】
    カロリー：260kcal
    タンパク質：18g
    脂質：14g
    炭水化物：25g
    -糖質：6.3g
    -食物繊維：19g
    
【材料】 ⁡
    Aおからパウダー(微粉)　30g
    Aラカント　25g
    Aココアパウダー　15g
    A塩　少々
    Aベイキングパウダー　5g
    Aサイリウム　5g
    B卵　1個
    B水　100ml
    Bチョコ　好きなだけ
    
【作り方】
    ①Aの材料を全て加えて混ぜる
    ②Bの材料を加えて粘り気が出るまで混ぜる
    ③一つにまとめてアルミホイルに乗せる
    ④トースター200度30分加熱
    ※180度に予熱したオープン30分でも可
    　焦げそうならアルミホイルをかぶせてね！

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