【カゼイングルテンフリー】 #オーバーナイトオーツ豆乳ヨーグルト抹茶 #ダイエット #低糖質

レシピ

【オーバーナイトオーツ豆乳ヨーグルト抹茶】
レシピ
・豆乳ヨーグルト 150g
・オートミール 20g
・抹茶 3g
一晩冷蔵
・ミックスナッツ 小袋1
・追い豆乳ヨーグルト 適量
・追いきな粉 適量

白い悪魔の3兄弟(米、小麦、砂糖)使わない。
レシピを研究ています。

電子レンジを使わないレシピ。

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