#92 60代

「運動をして身体を引き締めます！」と宣言してから2ヶ月
60代でも痩せられるのか・・・2ヶ月過ぎたので ご報告します(^^)
続けるためには「楽しくなくちゃ！」と
食事制限も筋トレもなしで始めた成果です

夫の畑で採れた野菜
失敗もありましたが、今回はなかなかの収穫
夫は努力の成果が出ています
晩ごはんは ガラス製のビジョン鍋を使って
採れた野菜を料理しました

クリスマスキルトを飾りました
今年も あと少し
せわしくなるので気を付けて
お過ごしください
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#83 気が付けば15㎏も太っていたというお話です
https://youtu.be/cvGWobUr6J8

#84 どうやって痩せるのか・・・宣言をした動画です
https://youtu.be/Un7jtKSS6x0

#88 ニトリで買い物　買ったもののご紹介です
https://youtu.be/KTSLtnMWP6I

#89 今の自分に合う食器　過去の食器と入れ替えました
https://youtu.be/fROwZ5m7dCA

#76 初めての年金をもらってみて びっくり！
https://youtu.be/4egCOW7jcm8

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踏み台運動のチャンネル「Aero Junky」さま
https://www.youtube.com/watch?v=P8zXMYsBgZQ

動画にアップする際に、我が家のテレビ画面に
「Aero Junky」さまの動画が映るため
ご承諾を頂こうとご連絡させていただきました。
早々に、ご快諾くださり
これからも新しい動画を投稿してくださるとの
嬉しい ご返信を頂きました。
ありがとうございました。
楽しく運動できるエアロビ動画もありますので
皆さんも 覗いてみてください(^^)

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★ 刺繍、パッチワーク、リメイクなど手芸をしている動画を再生リストにまとめました
手芸は