痩せる肩甲骨有酸素運動やってみたら大変なことになったw【50歳ダイエット】

ご視聴ありがとうございます😊

今日は旦那と
肩甲骨有酸素運動というエクササイズをやってみたいと思います！

よかったら皆さんもご一緒にいかがですか？

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