力尽きレシピ(@nopower_recipe)では、
✔️ごはんを作る体力がない…
✔️でも節約や健康のために自炊したい…
✔️お惣菜やコンビニ飯は飽きた…
✔️作るのはまだマシ、片付けがイヤ…
という方向けに、
「簡単に作れて片付けも楽ちん！」な
手間抜きレシピをご紹介しています☺️
Webサイトでは、残り体力別にレシピを絞り込むこと可能✨
生きてるだけで疲れる現代、学校や仕事や育児や家事や介護、本当にお疲れさまです…！
少しでも楽するために、ぜひ力尽きレシピを活用してもらえたら嬉しいです！
ートマトと豆腐の塩昆布あえー
疲れた胃袋におすすめ✨
カロリーダウンしつつ、豆腐で満足感アップです☺️
【材料】
トマト…1個
豆腐…150g、
塩昆布…大さじ2
白だし…大さじ1弱
ごま油…小さじ1
【作り方】
1.豆腐をキッチンペーパー２枚で包んでレンジで2分加熱
2.トマトをダイス状にカットする
3.ビニール袋にトマト、塩昆布、白だし、ごま油いれる
4.適当に切った豆腐を加えて優しく振り混ぜたら完成！
【作り方のポイント】
味の濃淡は白だしで調節してください✨
作ってみたい＆作ったらぜひコメントで教えてくださいね🙏
#簡単副菜
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