【6分】最速で、お腹痩せ！くびれ＆下腹凹むHIIT/アナウンサーの本気ダイエット

運動

2024.01.12

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【6分】最速で、お腹痩せ！くびれ＆下腹凹むHIIT/アナウンサーの本気ダイエット

栃木県でアナウンサーとして活動しながら、ママでもある、
井出文恵（いであやえ）です。

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今回の動画に関連している過去の動画も、良かったらみてね。
「お腹痩せ　くびれを作る筋トレ3選」
→https://youtu.be/l8l1guwZ45Q

「【10分以内】体幹トレーニングで速攻、全身痩せ（お腹痩せ＆桃尻＆くびれを作ろう）」
→体幹トレーニングで速攻、全身痩せ（お腹痩せ＆桃尻＆くびれを作ろう）

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