筋トレ30日目！1ヶ月続けてわずかに肉が落ちた気がします。このまま惰性で続けます。

コメント

1. @user-qh9eg9er7v より:

   2024年2月4日 2:17 AM

   お疲れ様さまです！
   タンパク質って何gくらい摂られてますか？

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