筋肥大に限界突破は不要なのか?#筋トレ #追い込まない筋トレ

筋トレ

↓📚note記事はコチラ↓
https://note.com/koc_vlogs

【幸志の記録2nd】

?

【FOLLOW&DMをお待ちしてます】
Twitter
https://twitter.com/Koc_Vlogs

Tiktok
https://www.tiktok.com/@koc_tiktok?lang=ja-JP

Instagram
https://www.instagram.com/koshiro_ohashi

#知恵物語の一覧はコチラより

コメント

  1. @ryo4464 より:

    国内国外問わずトップ層の選手は毎日異常な強度とボリュームをこなしてますからね。結局限界を超えなきゃ得られる筋肉量はたかが知れてますよね