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  1. @slimmeshi より:

    ☆材料
    ・オートミール 30g
    ・水 60cc
    ・ごま油  小さじ1
    ・コチュジャン 小さじ1
    ・海苔 1枚
    ・キムチ 50g
    ・ツナ缶 1/3缶
    ・チーズ 30g

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