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現役女子ボディビル・アジア女王の山野内里子です！
今回の動画は、最強鶏むね肉レシピについてお話ししております！💪
みんなでLet’sトレ美！
0:00 オープニング
0:16 テーマ
1:27 最強鶏むね肉レシピ①
2:20 最強鶏むね肉レシピ②
3:28 最強鶏むね肉レシピ③
5:26 最強鶏むね肉レシピ④
7:05 最強鶏むね肉レシピ⑤
7:56 最強鶏むね肉レシピ⑥
8:49 まとめ
11:24
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