【痩せるレシピ】鶏むね肉のごま油和え #shorts

レシピ

今回は【鶏むね肉のごま和え】をご紹介します
🥰
タンパク質も摂れてダイエットにもピッタリ!
ぜひ作ってみてください!
作った感想もぜひ教えてくださいね😊
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■材料
・鶏むね肉 1枚(250〜300g程度)
・きゅうり 1本
・塩 少々
・醤油 大さじ2
・酢 大さじ2
・ごま油 小さじ1
・はちみつ 小さじ1
・いりごま 大さじ1
・生姜 小さじ1/2

■インスタグラム
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■TikTok
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■みじん切り器
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