25kg差の腕立て伏せ💪 #ダイエット #減量 #習慣 #食事制限 #ビフォーアフター #運動 #痩せる #ストレッチ #-20kg #-10kg #腕立て伏せ

コメント

1. @user-ml5oh9df2l より:

   2024年5月30日 5:15 AM

   腕立ては　筋肉つけるためですか？　体幹使うから腹筋にも良いのかな？

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